Otålig!
Tålamod är inte min starka sida kan jag erkänna, jag hatar att vänta och just nu väntar jag på att min lägenhet ska bli klar så jag kan flytta in. Jag känner mig verkligen redo att flytta från Finjagården nu och stå på egna ben helt och hållet. Jag har verkligen haft tur att soc hittade Finjagården och att jag fick komma dit. Jag har varit på över 20 behandlingshem så jag har lite att gämnföra med . Finjagården var verkligen klippt och skuret för mig och personalen som jobbar här är verkligen kunniga på sin sak. Min terapeut som jag fick här är helt otroligt duktig och har hjälpt mig enormt mycket.med alla mina problem och svårigheter. Dom bedriver ju DBT behandling här och det står för Dialektisk beteende terapi och jag har verkligen lärt mig att använda mina nya färdigheter för att tacklas med mina problem. DBT är att du ska lära dig att handskas med dina problem genom att lära dig nya färdigheter tex Wise mind att ta kloka beslut och även något vi jobbar mycket med här är mindfulness, att vara här och nu och observera och beskriva din omgivning när du får starka och jobbiga känslor. På så sätt blir du avledd och dina starka känslor blir svagare och inte lika svåra. Det var lite kort om vad DBT kan vara. På återseende kram Sara och Åke
